Dag 6 & 7 av 50

I dag har jeg fullført den 7. dagen på rad med trening.

Det har hjulpet en del at målet hver dag er minst 30 min, men nå på dag 6 & 7 har jeg egentlig ikke hatt noe motivasjon. Treningsøktene disse to dagene har gått på reint konkurranseinstinkt. Uansett så har det funka.

Onsdagens økt ble 30min styrketrening i stua, og dagens økt ble 30min Tabata. Det var en real svetteøkt i dag, men det var så deilig når jeg var ferdig. Det har gått hardt utover beina denne første uka, men jeg tror egentlig det er helt greit. Bein og mage er det som trenger mest trening, hvis du ser bort ifra kondisjonen og løpeteknikken.

I helga må jeg prøve å finne litt andre øvelser å gjøre. Ikke bare drepe beina, men også ta litt andre kroppsdeler.

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg