Beskytt deg

Det er utrolig deilig med litt varmere vær. De siste ukene før jeg tok sommerferie var det veldig varmt, og her på Kypros er det nesten 40 grader midt på dagen.

Det er på denne tiden det samme temaet alltid dukker opp. Solkrem.
Vi må passe på å smøre oss, vi kan bli solbrendte, og det er vel ingen som vil gå rundt å se ut som en tomat?!
Men det mange ikke tenker på, er jo at du kan utvikle hudkreft når du utsetter huden din for all denne sola uten å smøre på den beskyttelse.

I mitt tilfelle da, så har jeg ujevn pigmentering noen steder på kroppen. Dette er altså flekker som ikke blir brune i sola. Disse må smøres hver gang jeg er ute i den minste antydning til sol. Noe som er drit plagsomt, og jeg glemmer det ofte når jeg er f.eks. på jobb eller bare ute en tur. Men når jeg ikke smører bli de “værre”, mer fremtredende, men dersom jeg er flink å smøre kan de også kanskje, etter mye tid, forsvinne helt. Det er mange som ikke vet dette om ujevn pigmentering, og det er no herk å måtte smøre seg hele tiden. Jeg visste ikke at det var så viktig før fastlegen min helt tilfeldig nevnte det en gang jeg satt på kontoret hans.

Det er ikke bare i form at solkrem du kan beskytte huden din.
Det er viktig å drikke mye vann når man, som meg nå, befinner seg på steder der det er veldig varmt. Dette er jo i hovedsak for å holde seg hydrert så man ikke svimer av eller lignende, men vannet du drikker hjelper også huden din. Huden kan ikke bare utvikle hudkreft dersom du ikke tar vare på den, mem den kan også fortere bli “skrukkete”. Det vil vi jo ikke.

Når du først blir solbrendt er det viktig å fortsette å beskytte disse områdene.
Jeg er nå solbrendt på brystet og på skuldrene, men jeg slutter jo ikke å sole meg fordi jeg ble litt brendt. Da er det elstra viktig å fortsetter å smøre seg, gjerne oftere enn før, også ligger jeg med overkroppen i skyggen av en parasoll.

Husk også aftersun. Den er det bare å bade i når du er ferdig med solen for dagen.

I kampens hete

Det er super digg å være på ferie i utlandet, et varmere sted der man kan ligge på solsenga si hele dagen og gå å bade når man vill. Enten det er havet eller bassenget. Alt er i umiddelbar nærhet, og det er null stress.
Men så er det disse solsengene da. Er det noen ledig, er det en parasoll ledig, er det plass til oss ved hotellet, hva koster det å ligge på stranda?? Må jeg stå opp klokka 7 å kaste håndkle mitt på en seng så jeg kan ligge der fra klokka 10? Eller har alle andre vært ute mye tidligere enn meg så det ikke er flere senger?

Da jeg ferierte med familien hadde alltid pappa denne jobben. Han sto opp tidlig for å finne solsenger til en familie på fem, så gikk han tilbake på rommet os sov en time til før vi gikk til frokost. Sån var det hver dag.

Heldigvis er ikke dette et problem lenger. Første dag her på Capo bay hotel på Kypros, ble vi geleidet av en dud til to ledige solsenger med en parasoll. Så skrev han opp romnr. vårt på disse, og hvor lenge vi skulle benytte oss av de. Så da var de booket til oss hver dag i ferien. Samme senga hele uka. Vi kan stå opp kl 9 for å rekke frokost før den stenger kl 10, også kan vi gå til sengene våre når vi vil. De er våres. Så utrolig digg.

Klippebading

I dag har det gått opp for oss at det er mandag, og bare 3 dager til på Kypros, før bussen kommer å henter oss og turen går hjemmover.

Vi har derfor brukt dagen til å svette bort. I nesten 40 grader har vi vært på utflukt til cape greco national forest park i Agia napa.

Tidenes mest røykfyllte taxi kom å hentet oss i 10 tiden, og vi avtalte at han skulle hente oss igjen halv 2.
Vi startet med å gå bort til Agioi Anargyroi Chapel. På veien bort gikk vi forbi Kamara tou Koraka.

Så måtte vi selvfølgelig tilbake igjen, for taxin skulle jo plukke oss opp på samme sted etterpå. Siden det var rundt to timer til, fant vi oss en plass der det gikk ann å gå ut fra klippene å bade i havet. Vannet her er så salt, at du trenger ikke anstrenge deg for å flyte, det er heller værre å få dykka

Når det nermet seg pick up time gikk vi til parkeringsplassen, kjøpte en smoothie og ventet.
Litt solbrent, veldig varm, men happy.

En tur fyllt med kjærlighet….

I dag er det søndag, og vi har vært her i Fig tree bay i litt over to døgn. De to første kveldene brukte vi bare på å se litt rundt der vi bor, men i dag har vi vært på utflukt helt til Agia Napa!

Vi fikk hotellet til å ringe etter taxi til oss, og turen tok de 14? for, en vei. Han som kjørte oss var kjempe hyggelig, og vi fikk kortet hans så vi kunne ringe når vi ville tilbake til hotellet.

Så da, hele ti min unna vårt hotell er det en skulpturpark og en kaktuspark rett oppå hverandre.

Det var rimelig varmt å trulte rundt der på kvelden, og jeg drakk 7,5dl på de ca to timene vi var borte.

Det mest spennende med denne utflukten er love bridge. Den ligger bare noen hundre meter lenger ned i veien.

En super tur, selv om jeg holdt på å renne bort.
Det er ikke no sjakk trekk å smøre seg med solkrem i denne varmen, men man må jo det om man ikke vil se ut som en tomat.

Jeg var ikke en passende passasjer

I dag gikk ferden til Gardermoen. Klokken 04.00 var det opp for å rekke 05.30 toget. Pappa kunne heldigvis kjøre meg til toget, så slapp jeg bruke 30 min på å gå dit. Toget var stappa, og konduktøren informerte om at det var over 100 pasasjerer mer enn sitteplasser da vi var på vei fra Lillestrøm til Gardermoen.

På Gardermoen var det evig mye folk. Ja, det er jo fellesferie, men klokka var jo ikke seks engang.
Vi tok fatt i en automat for innsjekk, scannet Anithas pass og mitt; “finner ikke passende passasjer” sto det bare. Vi prøvde igjen. Samme beskjed. Jeg fikk ikke sjekke inn. Da måtte vi gå til bagdropp uten boardingkort. Mens vi sto der å venta besvimte ei jente i køen. Heldigvis finnes det noen oppegående mennesker i verden som var kjappe til å be crewet ringe etter lege, og fikk lagt jenta i stabilt sideleie. Jeg sto seff med ryggen til da det skjedde, så jeg fikk bare med meg at noen sa “ring lege”.
Innsjekken stengte egentlig mens vi sto i køen. Da det ble vår tur hadde også han problemer med å scanne passet mitt og matche det med passasjeren, meg, i systemet. Det gikk heldigvis til slutt.

Sikkerhetskontrollen var også grufullt lang, men på den positive siden, slapp jeg kroppsvisiteres denne gangen.
Mens vi gikk gjennom taxfree kom beskjeden “gate closing”, og vi skulle helt i andre enden av flyplassen og igjennom enda en passkontroll. Denne passkontrollen er blitt automatisk, så man scanner passet selv og blir tatt bilde av. Jeg fryktet at jeg ikke skulle komme igjennom, men det gikk knirkefritt.

Fremme ved gate var det fortsatt kø inn på flyet, og vell ombord ble vi sittende en time før det ble vår tur på rullebanen. Det er ikke bare bare når det er kø i himmelen.

Flyturen tok rundt fire timer, og så var det en time på buss.

I halv fire tiden var vi fremme og kunne bade og slappe av. Nå gleder vi oss til en uke her.

Andre uka med sommerferie

Da har ferien virkelig starta. 

På lørdag hadde jeg planer om å reise til Sverige, men jeg orket ikke stå opp så tidlig, sa da ble det til at jeg lå hjemme å sola meg og leste en bok. Det har blitt mye lesing i ferien. Snart er to bøker lest ut. Det er litt deilig å kunne lese noe annet enn fagbøker, eller sitte med jobb hele tiden. Jeg tenker hver dag at jeg kan lese på senga før jeg sovner. Legge meg en time tidligere, men det blir aldri sånn. Da er det fint å ha ferie, så kan jeg lese akkurat det jeg vill, når jeg vil.

På søndag ble det også en del soling. I tillegg fikk jeg endelig dytta meg selv ut av døra så jeg fikk gått en tur. Det var helt sykt slitsomt  den varmen. Jeg gikk forbi noen sauer og hester, og de sto pent i skyggen under noen trær. Da er det varmt.

Mandag var det bare dritt vær, og masse regn. Jeg greide å stå opp tidlig. Jeg var ute av døra litt over 9, og reiste til Sverige. Allerede ved åpningstid kl 10 var det kø gjennom tollen, og tollvesenet var i full sving. Jeg brukte ikke så mye penger da. Jeg kjøpte bare det jeg trengte til bursdagsfeiring om tre uker, og glutenfrie matvarer. Også ble det ny bikini til Kypros da. På vei hjem igjen hadde den norske siden av tollen begynt å jobbe. De hadde i alle fall satt ned bommen, men det var ikke en sjel å se.

På tirsdag var jeg og Anitha å gikk til Hærfangkjerka. Turen kan du lese om her

Onsdag var det vaske og pakke dag. Jeg har pakket siste rest til Kypros, og vasket leiligheten. Må bare gå over å se at jeg faktisk har husket alt.

I dag er det torsdag, og jeg skal reise til foreldrene mine. Der blir det soling og middag, før jeg starter på min tredje uke med ferie.

Hærfangkjerka

Jeg begynte turen fra Bjørkelangen i halv ti tiden, og var fremme ved Skjatvet gård ca klokken ti. Etter å ha tuslet innover i ca 1,5 time fant vi ut at veibeskrivelsen vi fulgte var helt gal.

Når man går fra Skjatvet gård følger du en grusvei innover. Etter et stykke tar du veien til høyre. I enden av denne følger du en mindre traktorvei videre inn. Rett frem. Nå har du Slordammen på høyre hånd et lite stykke. Etter noen hundre meter på traktorveien går det en sti opp på høyre hånd. Den er ikke veldig godt merka, men det er noen røde merker på trærne innover.  Ingen skilt. Det går etter hvert bratt oppover, og så skal du litt bratt ned igjen. Typ andre siden av fjellet. Hærfangkjerka ligger nede på høyre side. Den er ikke veldig lett å se, men gå ut mot kanten så får du øye på den.

For å komme seg ut til dette “kirkespiret”, må man krabbe igjennom en hule. Det er en del trange partier, og det er litt “trang fødsel” i begge ender av hulen. I midten av den derimot, er det god plass. Det krever litt klatring inni her, og det blir litt lange skritt.

Min kjære tur-venn ble litt urolig inni hulen, men det gikk fort over. Vell ute på andre siden blir du oppmerksom på at du faktisk må tilbake igjen også, men det er virkelig verdt turen.

Turen skal i utgangspunktet ta ca 1,5 time. Siden vi gikk feil brukte vi 2 timer inn, og 1 time 15 min ut igjen. I tillegg brukte vi 1 time gjennom hulen, men mye av den tiden var fordi vi tok en del bilder. Lunsjpausen vår tok vi ved Slordammen på veien tilbake, så vi kunne sitte med beina i vannet mens vi slappet av. Totalt sett tok turen vår da nesten 5 timer.

 

Dagens motto ble “UT PÅ TUR ALDRI SUR”. Selv om turen ble litt lenger enn antatt.

 

#hærfangkjerka #utpåturaldrisur 

Første uka med sommerferie

Nå har jeg hatt en uke ferie fra jobb. Det er veldig deilig, samtidig som det er rart å ikke skulle være sammen med barna mine hver dag.

Jeg hadde siste arbeidsdag torsdag 28.juni.

Fredagen brukte jeg da på å sove lenge, sole meg og pakke til “trenings”-helg hos foreldrene mine. Lørdag reiste jeg tidlig til dem, og gikk to ganger rundt Nebben. Fra stasjonen og rundt. Etterpå ble det litt trening med strikk, og så lå jeg i sola å spiste is. Søndag gikk jeg og mamma stolpejakt i Lørenskog. Det ble en rundt rundt Langvannet, og litt ymse rundt Fjellhamar barneskolen og Fjellhamarhallen.

Mandag hadde jeg time hos Spa Lounge i Lillestrøm, for vippeløft og brynsløft, før jeg reiste hjem igjen. Tirsdagen ble brukt til soling. Onsdag reiste jeg tilbake til foreldrene mine. Jeg fikk noen timer med sol, før jeg gikk til Lillestrøm for å spise middag på Mirabell med to venninner, og så var det jo AmCar. Etter middag, to glass vin, en drink, og 2 timer med amerikanske biler, gikk jeg hjem til foreldrene mine igjen. Venninnene mine skulle jo på jobb på torsdag, så da ble det ikke så seint.

Torsdag reist jeg hjem igjen, og begynte å pakke til Kypros. Det lønner seg å legge vekk den man tenker å bruke i ferien slik at jeg ikke sitter dagene før avreise og må vaske klær fordi det jeg vil ha med meg ligger i skittentøyet.

I dag er det fredag, og jeg har sovet lenge, liggi i sola og lest en bok. Jeg har fått pakket litt mer, men kommer sikkert til å pakke både inn og ut, og inn igjen i løpet av de neste dagene. Det er ikke lett å vite hva man skal pakke med seg når man skal på ferie med ei som ikke greier sitte stille. Plutselig sitter jeg på toppen av ett fjell i slippers.

Like godt men billigere

Det går mye penger med på å spise og drikke ute. I allefall for noen.

Jeg er svak for disse kaffeshappene som lager helt himmelsk kaffe mocka og frappe. Jeg er ingen kaffedrikker, men dette liker jeg. Men så blir det jo dyrt da, når en kaffe runder 50-lappen.

Jeg har tatt meg en tur på butikken, og der finner du iskaffe og kaffe mocka i pulverform. Her får du 8 kopper kaffe for under 50-lappen. Kaffe mocka blander du med kokende vann, noe som jo er gratis. Da blir det ikke mer enn 6 kr koppen. Jeg pleier ha litt sjojoladesaus oppi, og kanskje bytte ut litt av vannet med melk. Det har man alltid i kjøleskapet.
Iskaffen kan du blande med melk i et glass med litt isbiter, og drikke den sån, eller du kan ha det i en blender med litt sjokoladesaus. Da blir det jo frappe.

Et billigere alternativ for de som trenger å tenke litt på budsjettet sitt

iGlow

Reklame | iGlow

I dag fikk jeg pakke i posten fra iGlow. Så i kveld starter jeg med iGlow long lashes serum.

Siden jeg har vippeløft og farga bryna når jeg nå starter med dette, så er det ikke helt “normalen” dere får se som før bildet, men da får jeg bare lage etter bildet med vippeløft også. Det er jo fortsatt mine naturlige vipper dere ser, det er bare laga en bøy på vippene mine, og litt farge.

Det står at dette serumet skal funke i løpet av 3-8 uker, men også at det kan ta opptil 12 uker for enkelte. Jeg tørr ikke love noe, men jeg skal prøve å få til et nytt innlegg om dette for hver uke som går så dere kan se utviklingen.