Change 9, Dag 8

Dag 8, 26.februar 16

Frokost kl. 09.00:  1 mål Forever Ultra med 2,5dl melk og 1,5dl blåbær. 120ml Forever Aloe Vera Gel i 2,5dl vann og 2 Forever Lean piller.

Mellommåltid kl.12.00: 1 Forever Fiber i 2,5dl vann

Lunsj kl.15.00: 1 mål Forever Ultra i 2,5dl melk og 2,5dl bringebær og 1ts kakaopulver (smoothie) og 2 Forever Lean piller.

Middag kl.18.30: 120g kyllingkjøttdeig, 80g glutenfritt hamburgerbrød, 120g søtpotet, salatblad, tomat, rødløk, sennep, ketchup og reddik

Kvelds kl.20.00: 2,5dl vann

 

Ellers i dag har jeg vært en tur på jobb å servert lunsj. Jeg har trent litt, og jeg har hentet pakke på posten.

I dag har jeg spist en del druer fra frilista 🙂

I morgen er det siste dagen med Change 9, så da får vi se hvordan dette har gått. Jeg ser ikke for meg at det har blitt noe forandringer i målene fra dag 1, men det er jo lov å leve i håpet. Jeg har kanskje gått ned 1kg og mista 1cm rundt hofte, midje og lår, å det er jo fint det, missforstå meg ikke. Men jeg hadde kanskje forventet litt mer, når jeg lever på vann, pulver, piller og bær.

 

Wish me luck 🙂

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg