Change 9, Dag 6

Dag 6, 24.februar 16

Frokostkl. 08.00: 1 mål Forever Ultra i 2,5dl melk og 2,5dl bringebær og 1ts kakaopulver (smoothie), 2 Forever Lean piller og 120ml Forever Aloe Vera Gel i 2,5dl vann

Mellommåltid kl.11.00: 1 Forever Fiber i 3dl vann

Lunsj kl.14.00: 2 Forever Lean piller og 1 mål Forever Ultra i 1dl spinat, 1dl blåbær, 5 jordbær og 1dl melk (smoothie)

Middag kl.17.00: 120g kyllingkjøttdeig, 80g glutenfritt hamburgerbrød, sennep, 120g søtbotet, salatblader, tomat og rødløk. olivenolje og balsamico dressing.

Kvelds kl.20.00: 2,5dl vann

 

Ellers i dag har jeg ikke spist noe. Jeg har i dag vært opptatt med å lage syltetøy, vært innom jobb etter ark og fått printet ut litt bilder, og bestilt hotell til Trysilrypa i September.

For å rundte av dagen i dag, skal jeg snart ut å gå meg en tur.

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg