Dag 8 uten unødvendig sukker

I dag er det FREDAG!!

Jeg starta på jobb 09.15, så jeg kunne sove litt lenger i dag. Ellers har ikke dagen vært veldig spennende. Bæsjebleier, mat, kos, påkledning, avkledning, soving og enda mer mat og bæsjebleier…..

sånn går no dagan…

så var jeg ferdig 15.45 og kunne dra på butikken å handle mat. Der gikk jeg bestemt rett forbi alt som heter sjokolade og potetgull og godis generelt. Jeg plukket med meg grønnsaker, frukt, kjøttpålegg, farris, sånne ting.

 

Så da kan vi vell gå rett til måltidene da

FROKOST: 1 hjemmelaga rundstykke (uten sukker) med syltetøy (uten sukker) + 1 glass vann

LUNSJ: 1 hjemmelaga rundstykke (uten sukker) med syltetøy (uten sukker) + Biola

ETTERMIDDAGSMAT: 1 hjemmelaga rundstykke (uten sukker) med syltetøy (uten sukker) + 1 glass vann

MIDDAG: hjemmelaga pizza (uten sukker) + 2 glass farris

SNACKS: litt agurk, noen cherrytomater, noen druer, 1 kiwi, litt stangselleri, noen knaske gulrøtter

I dag er også første dagen jeg bruker min nye Polar Loop. Så klokken 20.45 ser det slik ut:

SKRITT: 

FORBRENTE KALORIER:

 

Så det var den dagen…

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg